コーヒーと湿疹の議論: 科学が語っていること

この記事では、コーヒー、カフェイン、湿疹に関する研究に注目します。

エーゲブルー/ゲッティイメージズ

コーヒーと湿疹に関する評決

アトピー性皮膚炎としても知られる湿疹は、炎症を起こし、かゆみ、炎症を起こす皮膚の状態です。これは非伝染性の慢性疾患であり、米国人口の 30% 以上が罹患しています。湿疹は、主に子供と青年に影響を与えます。原因は不明ですが、遺伝的要因と環境要因が関与しています。

湿疹はしばしば食物アレルギーと関連していますが、この関連性はよくわかっていません. 研究によると、湿疹のある子供の 33 ～ 63% が食物アレルギーも持っていることがわかっています。

コーヒー豆の焙煎に直接携わる人々は、一種の職業性喘息やアレルギー性鼻炎を発症する可能性がありますが、問題なくカフェインを摂取できます.

コーヒーに含まれるカフェインには、乾燥を抑えて肌を保護するのに役立ついくつかの特徴があるかもしれませんが、さらなる研究が必要です. コーヒーが湿疹を悪化させる可能性があるという証拠はほとんどありません.

長所

コーヒーに含まれるカフェインは、湿疹の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。2017 年に行われた日本での小規模な研究では、コーヒー生豆から抽出されたカフェインで作られた飲料を 8 週間飲むと、皮膚の健康が改善される可能性があることがわかりました。研究を完了した女性はわずか 49 人でした。

カフェインに含まれるポリフェノール(健康効果のある化合物) は、乾燥の改善と、アレルゲンなどの外部物質から皮膚を保護する能力に関連していました。

カフェインによる湿疹皮膚治療は、皮膚に適用すると症状を改善する可能性があります. 2019年のレビュー論文では、カフェイン治療を使用したときに湿疹の症状が改善したことを発見したいくつかの研究を調べました。ただし、この可能性のある接続をさらに分析するための大規模なランダム化比較試験は行われていません。

カフェインには抗炎症作用と抗酸化作用があり、炎症状態である湿疹に役立つ可能性があります。

短所

コーヒーが症状を悪化させると人々は信じているかもしれませんが、コーヒーを飲むことが湿疹の症状を悪化させるという証拠はほとんどありません.

2017年の研究では、湿疹のある患者に、湿疹を悪化させたと思われる食品を報告するように求めました.コーヒーは、食品や飲料のトップではありませんでした. それらの参加者の何人かは、コーヒーを減らすか、または排除することを選択しました. コーヒーをあまり飲まなかった人のうち、主観的な肌の改善を報告したのはわずか 33.3% でした。

アメリカアレルギー・喘息・免疫学会は、コーヒーやカフェインを一般的な食物アレルギーとして挙げていません. 湿疹とは関係ありません。彼らは除去食を推奨しておらず、食物はアレルギー反応を引き起こすという証拠がある場合にのみ排除されるべきです.

今のところ、それは大きな可能性があります

コーヒーと湿疹の関係に関する現在の研究には限界があります。コーヒーを湿疹の治療に使用できるかどうかを判断するには、さらに多くの情報が必要です. 良いニュースは、コーヒーを飲むのが好きな場合や、コーヒーのスキン トリートメントを使用する場合、害を及ぼす可能性は低いということです。

一般的にカフェインはどうですか？

カフェインに含まれるポリフェノールは、コーヒーに抗炎症作用と抗酸化作用をもたらします。カフェインを研究する場合、研究者は通常、コーヒーからカフェインを抽出し、飲料やスキン トリートメントに加えます。

お茶

コーヒーとは異なりますが、お茶には同様の抗炎症作用と抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれています。お茶を湿疹の治療に使用するという証拠は決定的ではありません. 湿疹に役立つ可能性のあるお茶の強さ、濃度、種類を理解するには、さらに研究が必要です.

ソーダ

一部のソーダには、炎症の軽減に関連するカフェインが含まれている場合がありますが、炎症に関連する糖分も多く含まれています.

2017 年の調査では、参加者が湿疹を悪化させると考えた食品や飲料のトップに砂糖が含まれていました。しかし、ドイツで行われた小規模な研究では、砂糖と湿疹の間に関連性はないと結論付けられました.

ソーダが湿疹を改善できることを示す研究はありません.

エネルギー・ドリンク

エナジードリンクが湿疹に与える影響を評価した研究はほとんどありません。2020 年に韓国で実施されたある横断研究では、非エネルギー飲酒者と比較して、高エネルギー飲料の消費 (週に 7 回以上の飲料) とアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状との関連性が明らかになりました。

この研究は、青少年の小規模な調査を使用して実施されました。エナジードリンクが湿疹を悪化させるかどうかを理解するには、さらなる研究が必要です.

重複するコーヒーアレルギーの症状

湿疹と食物アレルギーは密接な関係があります。湿疹のある人のかなりの割合が食物アレルギーも持っています。

コーヒーアレルギーは非常にまれで、現在の文献では 1 例しか報告されておらず、このトピックに関する医学的研究は限られています. コーヒーを飲んでもアレルギーを発症するリスクはありません。

コーヒーの焙煎や包装に携わる人々は、コーヒー豆の細かい粉塵を吸い込むことで職業性喘息や鼻炎を発症するリスクが高くなります。彼らはまだ問題なく淹れたてのコーヒーを飲むことができます.

カフェイン過敏症は、カフェインを飲むことに対する過剰反応であり、コーヒーアレルギーよりも一般的です. カフェイン過敏症の症状は通常、皮膚に関連するものではなく、次のようなものがあります。

• ジッタリングまたはガタガタ
• 頭痛
• 心臓の動悸（スキップビート）
• 下痢
• 不眠症
• 不安
• 過敏性
• 尿意切迫感（おしっこをするために急いでトイレに行く必要がある）

湿疹の第一選択治療

湿疹の引き金を特定して回避することは、再燃を減らすための鍵です. さまざまなタイプのトリガーは人によって異なり、次のものが含まれる場合があります。

• 食物アレルゲン
• 石鹸
• フレグランス
• 乾燥肌

主な治療法は、湿疹がある場合の皮膚バリアの水分補給を中心に展開します. 湿疹の治療には、本当に優れた一貫した保湿ルーチンが重要です.

概要

カフェインが安全な湿疹治療法であると宣言するには、さらに多くの情報が必要ですが、コーヒーの摂取が湿疹の症状を悪化させることは示されていません. 湿疹がある場合は、定期的な保湿ルーチンを採用すると、それを管理するのに役立ちます. コーヒーアレルギーは非常にまれです。アレルギー専門医などの医療提供者に相談して、コーヒーや湿疹に関する懸念を調べてください。

ベリーウェルから一言

あなたがコーヒー愛好家なら、湿疹の症状を管理するために飲むのをやめる必要はありません. コーヒーは湿疹を悪化させない可能性が高く、症状を改善する可能性さえあります. コーヒーや紅茶に含まれるカフェインがどのように湿疹を治療する可能性があるかを理解するには、さらなる研究が必要です.