コーヒー2022.08.03 「コーヒーはあなたにとって良いですか、それとも悪いですか?」
コーヒーには、長期的な健康に影響を与える何百もの生物学的に活性な化合物が含まれています。コーヒーの消費は、糖尿病、心血管疾患、神経変性疾患、肝疾患、がん、喘息からの保護だけでなく、全原因および心血管（CV）死亡率の低下にも関連しています。さらに、コーヒーは生殖能力を改善する可能性があります 。1 日 3 ～ 4 杯のコーヒーは安全であると考えられており、コーヒーの最も有益な効果に関連しています。ほとんどのコーヒー研究は観察データに基づいており、ランダム化比較試験はほとんどありません. ...