なぜコーヒーで目が覚める？ カフェインが睡眠物質妨げ – 日本経済新聞

... コーヒーの場合は牛乳をたっぷり入れるなど、カフェインの摂取により気をつけた方がいいね。 （大東文化大学の福島洋一教授に取材しました）. コーヒーの実 ...