「コーヒーは1日5杯まで」米国心臓協会が最新基準を発表。日本の基準は「3〜4杯」、どちらを目安にすべきか? (Esquire JAPAN)Jump to:「5杯」と「3〜4杯」のズレが生じるカラクリAHA指針が明かすコーヒーの「メリットとリスク」:抽出方法に注意「健康のために無理に飲む」のは本末転倒日本人が実践すべき「正解の飲み方」 米国心臓協会(AHA)は最新の声明で、「成人にとって1日あたり最大400mg(8オンスのコーヒー約5杯分)までのカフェイン摂取は安全であり、心血管疾患リスクの低下につながる可能性がある」と発表した。この ......2026.07.21Jump to:「5杯」と「3〜4杯」のズレが生じるカラクリAHA指針が明かすコーヒーの「メリットとリスク」:抽出方法に注意「健康のために無理に飲む」のは本末転倒日本人が実践すべき「正解の飲み方」 米国心臓協会(AHA)は最新の声明で、「成人にとって1日あたり最大400mg(8オンスのコーヒー約5杯分)までのカフェイン摂取は安全であり、心血管疾患リスクの低下につながる可能性がある」と発表した。この ...
