白湯やコーヒーにちょい足ししたい食材とは？冬こそ意識したい「温飲活」

いつもの飲み物にちょい足ししてみましょう。 ○体を温める食材. ショウガ、ハチミツ、シナモン、黒糖、カカオ（ココア、チョコレート）など. ○体を冷やす食材.
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